close

Alex

header ep 1
Avanpost Functional

Seria: Exercitii la TRX, Ep. 1: Ramat la TRX

In primul episod al acestei serii de video-uri instructionale vom prezenta modul corect de executare a ramatului la TRX. .embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Citeste mai departe
Avanpost Action

Intra in AVANPOST pentru Asaltul Lupilor!

web2_web
Echipa Avanpost va fi prezenta la evenimentul organizat de Asociatia RunCorp "Asaltul Lupilor" pe data de 25 octombrie 2015. Evenimentul la care vom participa va consta dintr-o cursa cu obstacole in teren accidentat, cu specific militar. Va fi o provocare fizica si psihica care va testa rezistenta fizica, agilitatea, forta si spiritul de echipa. Desi cursa este destinata tuturor, indiferent
Citeste mai departe
Avanpost Combat

Iesirea din strangularea ghilotina

frame3
Video instructional care prezinta una din tehnicile care pot fi aplicate pentru a iesi dintr-o strangulare ghilotina. ATENTIE! – aceasta este o tehnica “de urgenta”. Momentul in care ai ajuns intr-o astfel de strangulare, este unul foarte periculos, din care nici un procedeu nu iti poate garanta 100% ca vei iesi nevatamat. Tehnica prezentata este ultima solutie si pentru a
Citeste mai departe
Avanpost

Intoarcerea acasa

road2
Totul a inceput cu o rutina ucigatoare de suflet. Apoi cu niste accidente ale unor prieteni de-ai mei pe care i-am vazut cu picioarele rupte sau si mai rau, pentru ultima oara. Multi ani si multi kilometri au insemnat si multe lucruri vazute. Cu toate ca tinem minte doar lucrurire frumoase, in mintea noastra se ascund si lucruri pe care
Citeste mai departe
Avanpost

In Memoriam Mario Rider

10556275_779616148744233_6037299838835431978_n
"Bai mane, ia zi, prin August, incolo, te bagi la o iesire cu motoarele la munte? Si mai este patinoarul parasit la care trebuie sa mergem..." Am zis ca da si asteptam sa stabilim in detaliu pe unde o sa calatorim. Acum ma uit la telefon si stiu ca nu o sa mai primesc nici un apel de la Mario.
Citeste mai departe
Avanpost Adventure

La Marea Neagră prin țări străine (3)

11249152_10206631280156055_5714060317236455317_n
Ziua a treia - Printre valurile albastre - autor: Ovidiu Bonyhai Încă de la începutul planificării călătoriei glumeam pe seama voiajului pe mare: "ce tare ar fi să prindem o furtună pe Marea Neagră". Ne-am trezit pe rând, unul după altul, în jur de 5:30 am. De abia se crăpase de ziuă. Tangajul se întețise atât de tare încât aveam
Citeste mai departe
Avanpost Adventure

La Marea Neagră prin țări străine (2)

IMG-20150801-WA0002
Ziua a doua - Tăcerea porcilor  Sunt obișnuit să adorm la ore târzii, de multe ori mă duc la culcare când vecinii mei de-abia se trezesc. E aproape miezul nopții iar eu mă uit în larg căutând cu privirea alte vapoare. Poate unul mai rapid, un fast ferry. Vaporul nostru înaintează cu 20 km/h. În partea din spate a vasului
Citeste mai departe
Avanpost Adventure

La Marea Neagră prin țări străine (1)

header
Prietenii nostri, Ovidiu, Alex, Alexa si Cristi au pornit ieri intr-o calatorie de doua saptamani care ii va purta prin Bulgaria, Georgia, Armenia si Turcia, traseu parcurs cu vaporul si pe patru roti. Ii vom urmari pas cu pas publicand impresiile lor de calatorie. Ziua întâi - Întoarcerea în anii 80 - autor: Ovidiu Bonyhai Ceasul a sunat enervant de
Citeste mai departe
1 2 3 4 5
Page 2 of 5